De nombreuses personnes disent qu'elles ne peuvent pas pratiquer le yoga, car elles ne sont pas assez souples. Mais c'est exactement l'opposé, nous pratiquons le yoga pour devenir plus souples. Il est également important de rappeler que le yoga ne se résume pas à des étirements. Le yoga rend également plus fort. En fait, il est encore meilleur de commencer le yoga en étant raide, car on ressent mieux les mouvements et on apprend à mieux connaître son corps. Continuez à pratiquer régulièrement, votre souplesse va s'améliorer, et surtout restez à l'écoute de votre corps !